• TOP 05 THỦ PHẠM THỰC PHẨM GÂY MỤN KHIẾN DA BẠN NHIỀU MỤN HƠN

    Bạn có biết sự thật đằng sau khiến bạn mỗi ngày mụn nổi lên càng nhiều không? Gương mặt bạn đang xấu xí dần đi do những nốt mụn không? Bạn đang tìm mọi cách để trị mụn và bảo vệ làn da mịn màng. Nhưng bạn đã chú ý đến vấn đề thực phẩm mà bạn đang sử dụng hằng ngày không? Và dưới đây là top 05 thủ phạm thực phẩm gây mụn khiến gương mặt của bạn đầy mụn nhé!

    NƯỚC UỐNG CÓ GAS:

    Đồ uống có ga là nguyên nhân khiến mụn tấn công ồ ạt. Nước uống có gas chứa rất nhiều aspartame – một chất gây ra mụn trứng cá, đồng thời làm giảm nồng độ pH làm tăng mụn trứng cá. Uống đủ nước lọc lại có tác dụng rất tốt giúp chúng ta loại bỏ được những rắc rối này. Chúng có tác dụng loại bỏ chất độc ra ngoài qua da, ngăn ngừa các nguy cơ phát sinh mụn.

    thực phẩm gây mụn

    nước uống có gas là loại thực phẩm rất dễ gây mụn

    Sữa động vật:

    Bạn rất thích uống sữa mỗi ngày, vì uống sữa giúp cung cấp calo và dưỡng chất để da khỏe mạnh. Nhưng sữa động vật được coi là loại thực phẩm gây mụn chính gây ra mụn trứng cá. Trong sữa động vật có chứa hormone làm tăng chất nhầy, gây dư thừa estrogen kích thích sự phát triển của mụn. Thay vào đó, bổ sung sữa đậu nành hay nước ép rau củ sẽ giúp bạn cải thiện làn da.

    thực phẩm gây mụn

    sữa động vật có chứa hormone làm tăng chất nhầy, gây dư thừa estrogen kích thích sự phát triển của mụn

    Có thể bạn quan tâm << Trị Mụn tận gốc bằng tinh chất tái tạo da loha beauty>>

    Đồ ngọt: Là miếng mồi ngon khiến bạn ngồi văn phòng cũng không thể cưỡng lại cô bán bánh tiệm kế bên đúng không nào ?

    Đồ ăn chứa nhiều đường làm tăng sản xuất insulin gây ra tình trạng dầu dư thừa trên da. Khi đó, các tế bào chết cũng như vi khuẩn trên da sẽ gia tăng, gây bít tắc lỗ chân lông. Da nhờn cũng chính là nguyên nhân khiến mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn. Vì vậy, chúng ta nên hạn chế sử dụng loại thực phẩm gây mụn này và tăng cường bổ sung các loại nước ép vào thực đơn giúp làm đẹp da.

    Xem thêm << cách trị mụn đơn giản tại nhà bằng hoa nhài>>

    Thực phẩm cay:

    Hấp thụ nhiều thực phẩm cay có thể gây hại cho hệ tiêu hóa của bạn. Bên cạnh đó, chúng cũng khiến làn da của bạn bị viêm và xuất hiện nhiều mụn. Ngoài ra, các sản phẩm cay nóng đồng thời cũng làm tăng lượng lưu thông máu lên khuôn mặt khiến mặt bạn trở nên đỏ ửng. Chính vì thế, để giảm thiểu mụn, bạn nên ăn các loại đồ ăn cay nóng ở mức độ trung bình và quan tâm thường xuyên đến làn da của mình. Khi da mới có triệu trứng không khỏe mạnh bạn có thể nhanh chóng khắc phục thông qua lời khuyên của bác sỹ.

    thực phẩm gây mụn

    tránh ăn đồ cay nóng để khiến mụn nổi nhiều hơn

    Caffeine:

    Caffeine thường được phát hiện trong các loại trà, sô cô la, soda, café và các sản phẩm giảm đau hay tăng lực. Caffeine là một loại chất có tác dụng kích thích tuyến adrenalin sản sinh ra các hormone gây căng thẳng. Khi cơ thể quá mệt mỏi, sức khỏe và làn da của bạn sẽ bị ảnh hưởng và hình thành mụn. Đặc biệt, loại thực phẩm gây mụn này được các anh nam sử dụng khá nhiều trong ngày.

    thực phẩm gây mụn

    thực phẩm gây mụn có chứa cafein

    Caffeine ngoài ra cũng khiến bạn không ngủ được bởi lẽ chất này có khả năng hạn chế các giấc ngủ sâu . Các giấc ngủ ngon là thứ vô cùng quan trọng trong việc phục hồi cơ chế vật lý và giải độc cơ thể. Khi bị mất ngủ, làn da của bạn rất dễ nổi mụn.

    Đấy, các bạn thấy chưa, Liên mới liệt kê vài thực phẩm mà bạn vẫn tin dùng hằng ngày đấy ư. Là con dao hai lưỡi khiến gương mặt bạn trở nên Mụn nhiều hơn đấy nhé. Cần thận trọng với thực đơn hàng ngày để ngăn ngừa Mụn chị em mình nhé!

     

     

    Điều hướng tắm trắng ion bạc

    Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới hotline: 0961 356 796  (giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: liennguyenpretty@gmail.com để được tư vấn miễn phí!

    Ngày đăng: 16-10-2018 416 lượt xem

Gửi bình luận của bạn

Captcha